Üdvözöljük!
Edzeni szeretne, esetleg le akar fogyni, vagy talán csak valamivel el szeretné ütni az időt?
Tökéletes helyen van!
Ez itt, az
Tökéletes helyen van!
Ez itt, az
AthleGym!
Az AthleGym egy magyar edzőterem lánc, ami már több helyen is jelen van Magyarországon! Ha ön is szeretne edzeni, ne habozzon, csatlakozzon az edzőtermünk tagjaihoz akár most!
Esetleg munkát szeretne találni, pénzt szeretne keresni vagy másokon szeretne segíteni?
A tökéletes helyen jár, hisz nálunk ezek közül akármelyiket megteheti!
Akármelyik edzőtermünkben a pultnál kérjen jelentkezési papírt, majd töltse ki, amennyiben ezzel megvan és jól sikerült, már a személyzeti csapatunk tagja is lesz egy betanítást követően!
Ha híreinkről nem szeretne lemaradni, csak regisztráljon az oldalunkon vagy ha már van felhasználó fiókja, akkor lépjen be fiókjába!
Miért mi?
Több emberben is felmerülhet a kérdés, hogy miért a mi edzőtermünket válasszák, miben vagyunk jobbak mint a többiek? Erre több válasz is van. Az, hogy kinek mi jó, nagy részben relatív. Mi úgy gondoljuk, hogy a magyarországi edzőtermeknél nagyon gyakori probléma az, hogy a legtöbb dolog piszkos, nyikorognak a gépek illetve hogy tiszteletlenek a személyzeti tagok. Mi erre direkt odafigyeltünk, hogy nálunk ezek ne legyenek így. Ha minket választ, garantáltan egy kedves fogadtatást fog kapni edzőtermünkben, illetve ha az illető teljesen új a termünkben, akkor első 3 alkalomhoz kap kedvezményt, illetve körbevezeti egy személyzeti tag, hogy tudja a kedves edzésre váró személy, hogy mi hol helyezkedik el. Amennyiben valaki teljesen új a testépítésben, annak az első alkalom ingyenes, egy személyi edzőtől kap 3 órányi ingyenes edzést, illetve kap 3 alkalomra kedvezményt, illetve egy személyzeti tag is körbe fogja vezetni az épületben.
Kép Forrás : www.cornerstoneclubs.com
Kép Forrás : www.cornerstoneclubs.com
A Testépítésről
A testépítés célja, hogy különféle gyakorlatok, főképp súlyzós edzés segítségével növelje az izomzatot, valamint hogy népszerűsítse az egészséges életmódot és a fitneszt.
Az edzésekhez többek között kézisúlyzókat, súlytárcsákat, különféle rudakat (francia rúd, kétkezes súlyzórúd) és egyéb ellenállásos eszközöket, gépeket használnak.
A testépítésben is fontos szerepet kap az étrend, a regenerálódásra szánt pihenőidő, a gyakorlatok szabályos végzése, valamint a kiegészítő mozgásformák, mint az aerob edzés.
A testépítők célzottan edzik egyes izomcsoportjaikat, hogy ott megfelelő növekedést érhessenek el, de nem az a céljuk, hogy minél nagyobb súlyt mozgassanak meg, hanem az, hogy a megedzett izmot minél jobban leterheljék.
A legtöbb testépítő táplálékkiegészítőket is fogyaszt, például fehérjeport.
Forrás : www.wikipedia.org
Kép Forrás : www.freepik.com
Forrás : www.wikipedia.org
Kép Forrás : www.freepik.com